Mi enfoque y servicios
Terapia de esquemas
Utilizo un modelo integrador que combina teorías y técnicas de diversos enfoques terapéuticos como la psicodinámica, Gestalt, terapia cognitivo conductual, teoría del apego, recursos somáticos, entre otros, basados en evidencia. De esta forma, puedo utilizar herramientas que mejor se adapten a cada persona en función a su motivo de consulta y necesidades.
A través del proceso terapéutico trabajaremos sobre aspectos como la mente (diálogo interno, creencias, expectativas, pensamientos, etc.), emociones, conducta y sensaciones corporales, teniendo siempre en cuenta tu historia personal y contexto.
Podrás desarrollar tu lado adulto sano y compasivo, que te permitirá conectar genuinamente con tus necesidades emocionales más profundas y utilizar recursos de afrontamiento para expresarlas y satisfacerlas a través de un diálogo amoroso y amable contigo mismx.
Servicios
Psicoterapia online individual
(Cada sesión dura 45 minutos)
Puedo acompañarte si experimentas dificultades en los siguientes niveles:
Personal y relacional
- Experiencias adversas en la infancia
- Hipercrítica y sobreexigencia
- Autoestima e inseguridad
- Sensación de estancamiento
- Regulación emocional
- Ansiedad y estrés
- Duelo y pérdida
- Dependencia emocional y celos
- Relaciones de abuso emocional y/o violencia de género
- Ruptura amorosa
- Relaciones interpersonales y comunicación asertiva
Acompañamiento y psicoeducación en crianza respetuosa
Puedo acompañarte si experimentas dificultades en la crianza, te sientes abrumada y necesitas un espacio seguro de contención para desarrollar recursos de autocuidado y autocompasión. A través de un proceso de introspección, revisaremos tu historia personal para reparar heridas de la infancia que puedan estar influyendo en la relación con tu hijx. Siempre tendremos en cuenta tu contexto y experiencias vitales para crear un ambiente validante y empático, sin juzgar por sobre todo.
Talleres psicoeducativos online
Tengo una amplia experiencia como conferencista en diversas instituciones educativas, dirigidas a docentes y padres de familia. Este servicio está dirigido a todo tipo de organización que requiera tomar conciencia sobre alguna temática dentro del ámbito de la psicología, como la salud mental, la promoción de los buenos tratos, educación emocional, entre otros.